插上情緒的接頭，連上宇宙的資料庫 – 情緒覺察

「一立方公尺的空間內，有足夠的能量煮沸全世界的海洋」

理查·費曼博士，1965 年諾貝爾物理學獎得主

宇宙的能量和資訊無窮無盡，而現實面的問題是，我們要如何使用宇宙的資料庫呢？

五感只是意識的一小部分

在心理學中，經常用冰山一角來比喻表意識相對於潛意識的比例，表意識也就是在我們清醒時，可以看到、聽到、聞到、想到、感受到的的一切。而意識中還有很大的一部分稱爲潛意識，就像是海面上看不出來，處於深邃海洋中冰山的龐大山體。除此之外，還有更深層的集體潛意識，連接了海洋中全部的冰山，楊定一博士稱呼為意識海，也有人稱呼為阿卡西紀錄、阿卡夏紀錄（Akashic records, Akasha）。

物質和能量只佔宇宙的 4%

很巧合的，在宇宙學的最新發現， 2019 年的諾貝爾物理學獎得主詹姆士·皮伯斯（James Peebles），證實可見的物質和能量，只佔了宇宙的 4%，而科學儀器無法探測的部分佔了 96%，統稱為暗物質和暗能量。這些大多數人看不見、摸不着、又存在的事物，不單單只在遙遠的外太空存在，也在地球上、在台灣、在我們周遭環境、和在我們身體裏外存在，簡單的說就是無所不在，前台灣大學校長李嗣涔教授在數十年前就研究這未知的領域，並稱之為虛數空間，又稱靈界，有興趣的朋友可以參考下方的影片。

整合心理學、宇宙科學、意識科學和自己的親身體驗，我個人的假設是，表意識顯化出來的是物質，潛意識顯化出來的是暗物質和暗能量，而不論是物質、暗物質、和暗能量，都是意識所投射出來的現象。

情緒是宇宙智慧的超連結

因爲暗物質和暗能量所蘊藏的無限智慧，以人類現今的文字和語言無法表達其萬一，所以需要透過情緒讓身體連結到暗物質、暗能量，把宇宙的訊息壓縮成身體所能體驗的開心、傷心、喜悅、憂愁、焦慮、驚訝、平靜、超然、合一等等的感受。

熟悉情緒的具體做法，也是我自己練習的方法，有台灣正念工坊創辦人陳德中老師提倡的 正念減壓課程 MBSR，親子教育作家李崇建老師所提出的 6A 情緒自我覺察練習，也就是覺知情緒 Aware、接受情緒 Accept、允許情緒 Allow、陪伴情緒 Accompany、轉化情緒 Action、欣賞自己 Appreciate 這六個步奏，有興趣的朋友可以參考我參加薩提爾工作坊和探索正念的旅程。

超能力是連結之後的自然現象

經過簡單的持續日常練習，慢慢地我們就能夠越來越能理解宇宙的訊息，也稱作第六感或特異功能，也就是擁有超越眼睛視覺、耳朵聽覺、鼻子嗅覺、舌頭味覺、皮膚觸覺，體會到眼耳鼻舌身五感以外的感受，甚至是突發其來的靈感源源不絕，當以上發生的時候，恭喜已接上宇宙的資料庫。

能夠穩定發揮能力的人，一般稱爲靈媒或功能人士，李嗣涔教授研究之後歸納出三種型式的特異功能人士，而這其實是人人都可以經由練習獲得的能力，而且有趣的是每個人都有獨特的功能。李嗣涔教授與我和夥伴們所共同創辦的氣機科技在研究的撓場應用，目的也是在個人向内探尋的練習中，輔助提升連結的狀態。

在使用宇宙資料庫的過程中，我很喜歡 陳俊樺 Josh 分享的指引：『凡是真實的，不受任何威脅； 凡是不真實的，根本不存在。』